Упражнения с барьерами- неотъемлемая часть тренировки каждого спортсмена.
Барьеры помогают развить прыгучесть, скорость реакции на препятствия.
Бонус - увеличение взрывной силы ног и укрепление мышечного корсета.
Самые распространенные упражнения с барьерами - бег и прыжки.
Отзывы не найдены
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
